Articles populaires

5 décembre 2008

ZIPP 303

J'ai troqué les HED JET 60 à boyau pour des ZIPP 3003 2008 profil 45 mm à facettes à boyau d'occas achtées 900 euros avec une cassette ultegra et 1 jeu de stickers. J'étais prêt à investir dans des MAXWHEEL mais le peu de retour sur ces roues m'ont incité...

Posté par NERZH SPORT à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 avril 2009

PEDALIER ROTOR AGILIS

Ce pédalier avec son boitier SAAB (self aligning bracket bearing) et ses fameux plateaux ovales, ont pour but de réduire le point mort et d'augmenter le bras de levier lors de la poussée.Ce pédalier est le résultat de la technologie « Hollowminium Technology...

Posté par NERZH SPORT à 20:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

LITESPEED TUSCANY 2005

Cadre titane, fourche carbone LITESPEED, roues HED JET60, Groupe SHIMANO DURA ACE/ULTEGRA, pédalier STRONGPULSION, pédale SPEEDPLAY titane, guidon EASTON EC90, potence RITCHEY WCS, tige de selle NEW ULTIMATE, selle CARBONE, prolongateur HED. Poids 7.65kg....

Posté par NERZH SPORT à 12:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 janvier 2009

CORIMA 4 BATONS

Nouvelle acquisition en vue de l' Half de Barcelone en Mai 09, la roue CORIMA 4 bâtons. A vide, elle présente une importante inertie. La roue équipée d'un boyau TUFO Giro d'environ 250g pèse 1250g sans la cassette. Je l'équiperai d'une cassette 10 vitesses...

Posté par NERZH SPORT à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mai 2008

TRIATHLON CHALLENGE FRANCE NIEDERBRONN

CHALLENGE_FRANCE08 Sans aucun doute l'un des plus beau traithlon auquel j'ai pu participer. Tout y est: l'acceuil chaleureux et sympa, l'ambiance, des parcours somptueux et parfaitement sécurisés. Un peu tôt dans la saison, les jambes ont eu du mal à...

Posté par NERZH SPORT à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 septembre 2008

CERVELO P2C

Il ne suffit pas d'avoir une belle monture, encore faut-il avoir le moteur qui va avec! Vu mon gabarit les roues HET JET 60 sont trop rigides pour ce type de cadre. A changer pour des roues plus légères entre 1500 et 1300g pour rendre l'ensemble moins...

Posté par NERZH SPORT à 11:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 août 2008

NOEL TT PRORIDER

NOEL_RENN_30 Cadre alu DEDA Force, Fourche aéro, tige de selle profilée, groupe Dura Ace, plateau TISO, guidons Profile, roues HED JET 60. Poids 8,6kg. Poids sans roues: 6,1 kg. Super performant sur parcours roulants, moins dans les bosses qu'il faut...

Posté par NERZH SPORT à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

COURSE VTT avec M.MARTINEZ et G. DE FONTENAY

C'est pas tous les jours qu'on prend le départ aux côté de Miguel Martinez et qu'on se fait remettre une coupe par Mme de FONTENAY en personne!! Bon c'est vrai, c'était un peu une course de kermesse où Miguel nous a collé 1mn au km... Pour la coupe j'aurais...

Posté par NERZH SPORT à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

VTT

Mon VTT ne paie de mine, mais avec ses 10,33 kg pesés au Roc d'Azur 2006, il en a surpris plus d'un! Surtout quand je dis qu'il m'est revenu à 800 euros !! C'est un montage à la carte réalisé par mes soins. Cadre alu KINESIS, roue MAVIC/AMERICAN CLASSIC,...

Posté par NERZH SPORT à 10:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 août 2008

TRIATHLON DE VESOUL

En direct des retours de vacance, rien de tel qu'un petit triathlon Découverte pour préparer la rentrée et le Triathlon d'Auxonne! 1er V3 avec le CERVELO P2C. J'ai failli me noyer en natation, la faute à des requins d'eau douce trop rapide pour mes nageoirs....

Posté par NERZH SPORT à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 mai 2009

PACKAGE DU TRIATHLETE - EQUIPEMENT COMPETITION

Voici mon package pour le Half Triathlon de Barcelone: De haut en bas et de gauche à droite:Pompe à vélo à piedCasque profilé et casque standardCardio + 2 ceinture porte dossard + épingles2 paires de lunettes, dont une avec verres amovilblesManchettes...

Posté par NERZH SPORT à 16:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mai 2009

COLLAGE BOYAU

Comment coller un boyau sur une jante ?Aah les boyaux ...Je roule avec des boyaux sur des ZIPP 303. Chacun à ses trucs, mais en fait c'est assez simple. Voici ma méthode. Les habitués ou dans le milieu cycliste on préfère la colle Vittoria à la Continental...

Posté par NERZH SPORT à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 septembre 2008

TRIATHLON AUXONNE

En guise de triathlon on a eu droit à un duatlhon la faute à une Saone en crue! Parc de transition détrempée dans l'herbe mais un beau soleil et une bise du tonnerre. Pas le top pour de battre mon record vélo sur CD. Je finis les 7,5 km de course à pied...

Posté par NERZH SPORT à 21:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 mai 2008

COMPARATIF DE ROUES AERO CARBONE

Un comparatif de roues aéro carbone les plus interressantes au meilleurs prix. Les roues MAX-WHEEL me semblent les mieux placées que ce soit pour leur rapport/qualité/poids/prix que pour la qualité d'assemblage et du service après-vente. De plus elles...

Posté par NERZH SPORT à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 mars 2009

Exemple plan entrainement Triathlon pour débutant avec passé sportif

Voici un exemple de plan d'entrainement d'un athlète possédant un passé sportif. Model_debutant_passe_sportif Natation: ancien nageur de club, record sur 100 à 1mn07Vélo: découvre la disciplineCourse à pied: niveau régional, Vma = 16.4 km/hL' athlète...

Posté par NERZH SPORT à 21:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mai 2009

COMPATIBILITE SHIMANO CAMPAGNOLO

J'ai réalisé le montage suivant sur un LOOK 555 2005 et qui donne entière satisfaction:Leviers CAMPA CENTAUR CARBONE 2008 ou 2007 10VDérailleur AR CAMPA CENTAUR ALU chape moyenne 2007 ? 10VPédalier SHIMANO DURA ACE 2004 au moins... avec couronnes Stronglight...

Posté par NERZH SPORT à 13:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

RIDLEY TRITON

CADRE ALU 7005 COLUMBUS ZONAL, guidon + potence + tige de selle RITCHEY WCS, commandes SHIMANO, frein CANE CREEK, prolongateur PROFILE, selle Italia SLR 185 . Poids 7.8kg avec roues AMC420Pro

Posté par NERZH SPORT à 11:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 août 2007

Cure de fin saison pour le sportif

Après une saison bien remplie, il est impératif de prendre soin de l'intérieur du corps. Cette cure 100% vous permettra dans un premier temps d'éliminer l'excès de déchets accumulés lors de votre saison sportive, puis dans un second temps de le regén...

Posté par NERZH SPORT à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 août 2007

CURE AUTOMNE

Recette de tisane pour une cure desintoxicante d'automne. A chaque saison sa cure !Cure_automone

Posté par NERZH SPORT à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 août 2007

Le bilan sanguin du sportif d'endurance

bilan_sanguin_conseill_

Posté par NERZH SPORT à 17:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

MONTAGE LITESPEED TUSCANY

Fichier Excell détaillant l'équipement de mon LITESPEED Tuscany

Posté par NERZH SPORT à 12:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

Mes autres vélos

Fichier Excell de mon vélo de Chrono et de mon VTT VELOS_TV

Posté par NERZH SPORT à 11:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2007

PYRAMIDE DE MASLOW

Comment se construire pour mieux construire sa vie PYR_MASLOW

Posté par NERZH SPORT à 11:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 août 2007

Les meilleurs pneus et boyaux en 2007

Un tableau qui recense les meilleurs pneus et boyaux du marché 2007. Et aussi un tableau comparatif perso de mes roues. tableau_boyau_pneu_et_roues_TV

Posté par NERZH SPORT à 19:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 novembre 2008

ROULEMENTS CERAMIQUES

Les_roulements_céramiques

Posté par NERZH SPORT à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote